Совершенно новый ВОРКШОП посвящен взаимодействию тела и души. Каждая из 3-х недель посвящена одной из важных частей жизни: ТЕЛО, УМ и ДУХ. Каждый день вас ждут мудрости йоги - одна интереснейшая тема в день!
** это не продолжение Воршкопа "21 день из жизни йога", а полноценная совершенно новая программа, которая подойдет и тем, кто только начинает практику, и тем, кто уже прошел наш Воркшоп.
ДЛЯ КОГО
Желающим выстроить гармонию со Вселенной
Подписчикам @yuliahobta и @yogatoday.ru
Того, кто в поисках своего учителя и наставника
Инструктора, чтобы освежить знания и попрактиковать с ТОПовыми учителями
Того, кто освоил определённый уровень и никак не может шагнуть дальше
Того, кто то занимается, то бросает, потому что не хватает мотивации
ЧТО ВХОДИТ
Каждая неделя - новая тема, посвященная одной из частей нашей жизни
ТЕЛО
УМ
ДУХ
КРОМЕ ТОГО
Практики асан
Ежедневно по 2 практики по 60 минут. Одна от Татьяны Морозовой и одна от Юлии Хобта.
Практики самопознания
— Схемы йога-терапии — Достижение поставленных целей по работе с телом — Как работать с телом, но успокаивать мозг — Продвижение в практике
Мудрость йоги
Одна интересная тема в день
Трактовки первоисточников йоги
Истории про философию индийской и ведической традиции.
21 медитация
Разные техники медитаций
Очищение организма
Рецепты вкусных и полезных смузи и очистительных напитков
Пранаяма
Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений.
Занятия по миофасциальному релизу
самомассаж с помощью набор из ролла и шаров для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения
3 прямых эфира в записи с Юлией и Татьяной
Для вопросов и ответов
БОНУС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ
Видео-трансляция ведической церемонии на удачу и защиту, которую в ашраме в г. Ришикеш Индия провели специально для участников воркшопа.
Ведические церемонии нейтрализуют отрицательную карму и способствуют исполнению желаний. Это действенный способ изменить течение своей жизни.
ВАШИ ПРОВОДНИКИ В МИР ЙОГИ
Татьяна Морозова
Организатор, инструктор и спикер воркшопа.
Ведущий инструктор Международной Федерации Йоги Патанджали в Индии и полномочный представитель школы в России.
Юлия Хобта
Организатор, инструктор и спикер воркшопа.
Сертифицированный представитель Международной федерации йоги Патанджали в Индии.Фитнес директор сети клубов World Class Владивосток и Геометрии фитнеса.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нажмите на + и прочитайте ответ
Доступ к аккаунту остается у вас навсегда, поэтому вы можете проходить практики в своем удобном темпе!
Вам понадобятся: коврик для занятий, роллер для миофасциального релиза, кирпич для опоры и рычага, свободная стена для корректировки асан.
Нет, уроки будут для среднего уровня подготовки. Вы можете опробовать своё тело на бесплатных видео-уроках https://easy-living.ru/freeclass